A busca pelo propósito de vida é uma das jornadas mais profundas que podemos empreender. Encontrar um significado para nossa existência pode trazer plenitude e direção, tornando a vida mais rica e satisfatória. Carl Jung, renomado psiquiatra e fundador da…
A história “O Monge e o Corvo” é uma bela narrativa que aborda um tema universal: a busca pela felicidade e a tendência humana de acreditar que a grama do vizinho é sempre mais verde. Através da jornada de um…
Você em algum momento da vida já experimentou a sensação de estar agindo como se estivesse ausente? Apesar dos inúmeros conselhos sobre estar presente, parece que estamos mais distraídos do que nunca. A maioria de nós luta para abrandar e…
Todos nós possuímos uma compreensão geral do conceito de “aceitar”. Há diversos aspectos na vida que podemos simplesmente “admitir” – situações financeiras, relacionamentos desafiadores, empregos pouco satisfatórios, entre outros. Contudo, na perspectiva da psicologia, aceitação implica em “assumir uma postura…
Embora muitos de nós estejam cientes do conceito de amor-próprio, nem sempre compreendemos sua verdadeira essência. É lamentável que a maioria busque vitórias externas, como encontrar o amor, alcançar o sucesso ou obter felicidade, sem perceber que o amor-próprio é…
Frequentemente, encontramo-nos equivocados quanto à compreensão da autoestima. Há uma tendência em associar uma autoestima saudável à ideia de alguém que “tem tudo sob controle” — alguém que não sofre, não enfrenta desafios, mantém sempre uma postura gentil, nunca demonstra…
A existência, a autonomia e a busca pela felicidade. Todos nós estamos familiarizados com essas palavras da Declaração da Independência, mas muitos indivíduos renunciaram a essa busca há bastante tempo. Alguns conseguem identificar o momento exato em que sua perspectiva…
Samsara, o eterno ciclo de nascimento e renascimento, representa um elemento fundamental na busca espiritual do yoga: a libertação do sofrimento intrínseco à condição humana. Seja a intenção a superação de emoções negativas, dores físicas ou agitação mental, o yoga…
A autoestima é um conceito fundamental em nossa jornada em busca do bem-estar e da qualidade de vida. Para compreender seu papel nessa jornada, vamos começar pela definição desse termo tão significativo. Definição da Autoestima: A autoestima se refere à…
O despertar espiritual é um processo profundo de autodescoberta e transformação interior que vai além das fronteiras da religião. Trata-se da procura por um sentido mais profundo na existência e pela ligação com algo que transcende nossa própria individualidade. Aqui…