A ansiedade é uma reação emocional natural que atua como um alerta diante de perigos reais ou imaginários, desempenhando um papel evolutivo de proteção. Contudo, quando essa emoção se intensifica de maneira desproporcional, pode se transformar em um problema de saúde passível de tratamento.
Em geral, a vivência da ansiedade envolve a presença de sintomas físicos, frequentemente acompanhada por pensamentos de incerteza, antecipação de problemas ou ideias catastróficas. Esses sintomas estão associados a alterações no comportamento, especialmente a evitação de situações temidas. A ansiedade pode se manifestar como um sintoma de transtornos psiquiátricos ou como uma reação emocional não patológica em diferentes contextos de vida.
Os sintomas de ansiedade podem se apresentar como uma expressão primária nos quadros conhecidos como transtornos de ansiedade. No entanto, também podem surgir secundariamente ao uso de substâncias, durante períodos de abstinência ou em associação com doenças clínicas e outros transtornos mentais, como os transtornos psicóticos e os transtornos do humor.
A ansiedade é considerada um transtorno mental quando se transforma em uma emoção desagradável e incômoda, surgindo sem um estímulo externo ameaçador definido ou proporcional para justificá-la. Nestes casos, a intensidade, duração ou frequência dos sintomas são desproporcionais, causam sofrimento ao indivíduo e estão ligadas a prejuízos no desempenho social ou profissional.
É importante ressaltar que a ansiedade é uma resposta natural ao estresse, sendo experimentada por todos até certo ponto. A condição se torna um distúrbio quando essa resposta é excessivamente intensa e debilitante. Embora os diversos tipos de ansiedade possam afetar pessoas de qualquer sexo e idade, reconhecer as características de cada tipo e como se manifestam pode facilitar a busca por ajuda quando necessário.
Diversos Tipos de Ansiedade
Existem várias formas pelas quais um transtorno de ansiedade pode se manifestar. Embora esta lista não seja exaustiva, aqui estão cinco dos tipos mais comuns de transtornos de ansiedade e suas características.
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): O TAG é caracterizado por um medo e preocupação excessivos e generalizados, presentes na maioria dos dias da semana por pelo menos seis meses. Além das dificuldades em controlar esses pensamentos negativos, indivíduos com TAG podem enfrentar problemas como dificuldades para dormir, inquietação, falta de concentração e irritabilidade.
Transtorno de Ansiedade Social (Fobia Social): Este transtorno envolve medos irracionais relacionados a situações sociais, como o medo de ser julgado, humilhado ou de ofender involuntariamente os outros. Pessoas com Transtorno de Ansiedade Social podem evitar situações sociais como estratégia de enfrentamento ou ficar repetindo interações em suas mentes após o ocorrido.
Ansiedade de Separação: Embora seja frequentemente associada a animais de estimação, a Ansiedade de Separação também é um transtorno comum em humanos. Indivíduos que sofrem desse tipo de ansiedade experimentam angústia significativa quando estão distantes de seus entes queridos. Essa angústia pode evoluir para ataques de pânico, retração social, tristeza intensa ou falta de capacidade de concentração até que a separação termine.
Fobia Específica: A Fobia Específica refere-se a um tipo de transtorno de ansiedade em que uma pessoa sente um medo intenso, muitas vezes irracional, de um gatilho específico, como um objeto ou situação. Geralmente, esse medo é desproporcional ao risco real, sendo exemplos comuns o medo de voar, aranhas, outros insetos ou sangue.
Transtorno de Pânico: Caracterizado por ataques de pânico inesperados ou em resposta a um gatilho específico, o Transtorno de Pânico pode incluir sintomas severos como palpitações cardíacas, tremores, falta de ar e sentimentos de destruição iminente. O medo subsequente de futuros ataques de pânico pode gerar preocupação adicional e angústia para aqueles que sofrem desse transtorno.
E Quanto ao TOC e TEPT?
Os transtornos obsessivo-compulsivo (TOC) e o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) são classificados em capítulos específicos do DSM-5. No entanto, devido à apresentação de sintomas de ansiedade e comportamentos de evitação, juntamente com sua alta comorbidade com outros transtornos de ansiedade, serão abordados conjuntamente nesta linha de cuidado denominada Transtornos Relacionados à Ansiedade.
Os transtornos de ansiedade são os mais prevalentes entre os transtornos psiquiátricos. Apesar disso, os sintomas de ansiedade frequentemente não são reconhecidos como problemas de saúde pelos pacientes e familiares, resultando em subdiagnóstico e subtratamento pela equipe de saúde. A Atenção Primária à Saúde (APS) desempenha um papel central nas estratégias para reduzir o impacto das condições de ansiedade na população em geral.
Na maioria dos casos, não é possível identificar uma etiologia específica para os transtornos de ansiedade. Eles são compreendidos como o resultado de modificações estruturais e funcionais do cérebro decorrentes da interação entre fatores genéticos e ambientais, muitas vezes iniciando na infância.
Além de causar sofrimento e prejuízo, os pacientes com transtornos de ansiedade apresentam maiores taxas de absenteísmo e menor produtividade no trabalho. Também têm maiores taxas de utilização dos serviços de saúde, independentemente das comorbidades, e altas taxas de ideação suicida, além do abuso e dependência de substâncias como álcool, nicotina e outras drogas. Esses transtornos estão associados a custos econômicos e sociais diretos e indiretos significativos, sendo também um fator de risco independente para desfechos cardiovasculares.
No Brasil, a Política Nacional de Saúde Mental busca consolidar um modelo de atenção à saúde mental ético, baseado em evidências e de base comunitária. Essa política abrange estratégias e diretrizes implementadas pelo Ministério da Saúde para orientar a assistência às pessoas com necessidades específicas de tratamento e cuidados em Saúde Mental, visando promover maior integração social, fortalecer a autonomia, o protagonismo e a participação social das pessoas com transtorno mental.
Para muitos, os transtornos de ansiedade têm um prognóstico de cronicidade, com vários períodos de remissão e recaídas. As recaídas e agudizações são comuns e, geralmente, estão associadas a eventos estressores de vida e à presença de sintomas residuais.
Qual é a Diferença Entre Ansiedade e TEPT?
Embora a ansiedade e o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) compartilhem algumas semelhanças, eles se distinguem em sua extensão. O que se destaca no TEPT é a persistência das experiências de medo, preocupação e desamparo, sem qualquer interrupção notável.
Além disso, é comum ocorrerem flashbacks vívidos, sonhos lúcidos e uma constante sensação de alerta às ameaças percebidas. Um ponto relevante a ser observado é que o TEPT e a ansiedade podem coexistir, e um pode intensificar o outro.
Dada a variedade de transtornos de ansiedade e condições relacionadas, é crucial obter um diagnóstico preciso para direcionar um plano de tratamento apropriado. Sempre busque a orientação de um profissional de saúde.
A sua conexão com a terra: Espiritualidade, Sustentabilidade e Qualidade de Vida! AQUI!!!
Venha conhecer e ouvir uma mensagem positiva no nosso canal no Youtube! CLICANDO AQUI!!!
Referência e Material de Apoio
Ministério da Saúde > Disponível em: https://linhasdecuidado.saude.gov.br/portal/ansiedade/
