É notável que a palavra “despertar” tenha encontrado seu lugar no léxico contemporâneo, sendo definida como a conscientização espiritual em relação ao universo e sua conexão metafísica direta com o próprio ser, bem como sua ligação com todas as forças vitais.
Contudo, a falta de uma definição precisa é um dos desafios que cercam a ideia de um despertar espiritual. O que, de fato, caracteriza um despertar espiritual, e existe uma maneira de discernir se alguém está passando por esse processo?
De acordo com as palavras de Deepak Chopra, o despertar espiritual ocorre quando deixamos de viver num mundo de ilusões, onde filtramos tudo através do ego e nos concentramos incessantemente no futuro e no passado. Em vez disso, desenvolvemos uma consciência quase simultânea de nosso eu individual e da conexão intrínseca que mantemos com o todo.
Imagine, por exemplo, a metáfora de uma onda no oceano. Nós somos a onda, mas também somos o oceano. A capacidade de compreender e manter a dualidade entre separação e união parece indicar um nível distinto de evolução espiritual.
Quando examinamos as diversas tradições religiosas, encontramos um ponto em comum que descreve esse estado como nirvana, iluminação ou despertar. Essa consciência emerge quando cessamos de ser meros observadores da vida e começamos a nos questionar: quem é o observador?”
Algumas Fontes de Inspiração
Quando pensamos em indivíduos despertos, é comum surgirem nomes como Mahatma Gandhi, Buda e Jesus. Também podemos mencionar Madre Teresa ou Nelson Mandela. Essas figuras notáveis podem dar a impressão de que o despertar está intrinsecamente ligado à perfeição.
No entanto, é útil considerar exemplos mais acessíveis de pessoas despertas, que não são isentas de imperfeições, mas que se esforçam para viver uma vida significativa, focada no bem maior.
Pessoas que servem como modelos de despertar espiritual, mas que não são perfeitas, desempenham um papel crucial em tornar o conceito de despertar alcançável.
Agora que você tem em mente alguns exemplos de indivíduos despertos, podemos nos concentrar em como você pode determinar se está ou não passando por um processo de despertar.
Aqui estão 10 indícios de um despertar espiritual:
- Autoconsciência dos Padrões
Um dos primeiros sinais do despertar espiritual é a observação dos próprios padrões. Muitas vezes, vivemos nossas vidas no piloto automático, sem refletir profundamente sobre quem somos, nossos desejos e o propósito da nossa existência.
O despertar espiritual se inicia quando começamos a questionar essas questões, como se acendêssemos uma luz em um quarto anteriormente escuro. Essa autoconsciência nos leva a perguntas como: Por que estou consumindo álcool em excesso? Por que sinto raiva frequentemente? Por que me comparo constantemente aos outros? Por que é tão difícil para mim sair da cama de manhã? Por que me entrego a doces em demasia? Por que sofro tanto?
O primeiro passo em direção ao crescimento espiritual é sempre a conscientização do momento presente, seguida pelo desejo de efetuar mudanças.
- Sentimento de Conexão
A sensação de conexão surge da compreensão da humanidade compartilhada. Isso se manifesta quando:
- Sentimos interesse pela nossa comunidade, podendo incluir a prática de voluntariado em um banco de alimentos local ou ajudar um vizinho com tarefas cotidianas.
- Adotamos uma perspectiva mais empática em relação a pessoas que antes considerávamos diferentes, questionando as razões por trás de suas escolhas, em vez de julgá-las.
- Desenvolvemos uma profunda consciência das criaturas com as quais compartilhamos o planeta, levando a decisões como a escolha de uma dieta mais compassiva ou a adoção de práticas para preservar a vida, como afastar insetos em vez de matá-los.
- Experimentamos uma conexão com o planeta, o que nos leva a perceber a importância de descartar o lixo de maneira adequada, reduzir o uso de plásticos e evitar o desperdício de alimentos.
- Liberação de Apegos
Independentemente de estarmos conscientes disso, todos nós temos apegos. Esses apegos moldam a nossa identidade, definindo-nos com base no carro que dirigimos, nos sapatos que calçamos, na nossa dieta, nas nossas relações interpessoais, nas nossas escolhas políticas, no que lemos e na forma como gastamos o nosso dinheiro.
Imagine o seu eu autêntico como um raio de luz, e cada crença ou definição que temos de nós mesmos como véus que cobrem essa luz. À medida que nos tornamos conscientes desses véus, eles se tornam transparentes, permanecendo presentes, mas permitindo-nos enxergar através deles.
- Alcance da Paz Interior
A paz interior é como uma calma inabalável. Isso não significa que as coisas não possam dar errado em nossas vidas, mas sim que, quando enfrentamos adversidades, não somos lançados em uma montanha-russa emocional de raiva, frustração ou desespero.
O Dalai Lama descreve a paz interior como uma topada no dedo do pé – ainda sentimos uma breve carga emocional, mas é passageira. A paz interior é como uma lente de aumento para as emoções positivas e um amortecedor para as emoções negativas.
- Aumento da Intuição
Já teve a sensação de pensar em um amigo de longa data e encontrá-lo no aeroporto no dia seguinte? Ou ouviu o telefone tocar e soube que era sua mãe antes de atender? Talvez já tenha experimentado uma aversão instantânea e irracional por alguém, ou sentido, ao conhecer alguém pela primeira vez, que já o conhecia de algum lugar?
Todos esses são exemplos de intuição. Se considerarmos que pensamentos, objetos e pessoas emitem energia, aqueles que estão em sintonia com o despertar espiritual parecem ter uma maior capacidade de se conectar regularmente com essa energia.
- Experimentando Sincronicidades
Em paralelo à intuição, existe essa sensação de que o universo está conspirando para que algo aconteça. Por exemplo, seu vizinho menciona um lugar específico, e pouco tempo depois, o atendente da mercearia comenta que esteve lá, enquanto na televisão assim que você chega em casa, um anúncio turístico daquele lugar é transmitido.
Algumas pessoas podem rotular isso como mera coincidência, mas outras acreditam que esses sinais sutis estão orientando o caminho. Imagine se inscrever em uma conferência que você não tinha certeza se poderia pagar, apenas para estabelecer conexões com dois empresários que você admirava há anos. Essa ação pode desencadear uma série de eventos que parecem quase predestinados, indicando um possível despertar espiritual.
- Ampliando a Compaixão
A empatia é a capacidade de sentir o que os outros estão sentindo, de adotar uma perspectiva diferente. Já a compaixão é a ação que surge da empatia, significando literalmente “sofrer com”. À medida que as pessoas avançam em seu despertar espiritual, tendem a desenvolver uma empatia mais abrangente e uma compaixão mais orientada para a ação, algo que se torna mais natural e gratificante.
- Superando o Medo da Morte
Um sábio professor afirmou que todo medo é, na verdade, o medo da morte. Geralmente, à medida que uma pessoa desperta, o medo diminui. Isso pode ocorrer devido à redução dos apegos. A própria morte parece menos aterrorizante quando nos concentramos em viver no presente e diminuímos a preocupação com o futuro ou o arrependimento do passado.
Quando a consciência é vista como transcendendo o corpo físico, a perda desse corpo parece menos angustiante. Enxergar a morte como inevitável e parte do processo permite encontrar a paz e eliminar o medo.
- Elevando a Autenticidade
Com o despertar espiritual surge a confiança e uma profunda autoestima. A necessidade de conformar-se às normas culturais ou manter-se politicamente correto desaparece. Em seu lugar, há uma verdadeira satisfação com a própria identidade e as escolhas feitas. Muitas pessoas despertas são influentes, mas não buscam seguidores.
Ser autêntico torna-se uma de suas características mais atraentes. Reconhecendo que não é sua responsabilidade agradar a todos, evitar expressar opiniões impopulares ou seguir a corrente da opinião alheia, irradiam uma energia que atrai e faz com que as pessoas se sintam seguras ao seu redor.
- Prosperando
As pessoas despertas desfrutam de um nível de bem-estar que parece mais constante. Reconhecendo a conexão mente-corpo, elas percebem que a felicidade está intrinsecamente ligada à saúde. É interessante notar que as pesquisas no campo da psicologia positiva compartilham semelhanças com os estudos sobre indivíduos despertos.
Os domínios do modelo teórico de felicidade na psicologia positiva, que incluem emoções positivas, engajamento, relacionamentos, significado e realizações, são todos aspectos fortes das pessoas despertas. Na ciência, esse estado é conhecido como florescimento.
Refletindo
Observar os sinais do despertar espiritual é fundamental porque isso pode indicar uma evolução pessoal e uma maior conexão com o mundo e os outros. Esses sinais auxiliam as pessoas a se tornarem mais conscientes de si mesmas, a promoverem relações mais significativas, a viverem com autenticidade e compaixão, a superarem o medo da morte e a alcançarem um nível mais elevado de bem-estar. O entendimento desses sinais pode orientar as pessoas em direção a uma vida mais significativa e espiritualmente enriquecedora.
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